頚椎症をストレッチで治療できるのか？
実はこういった質問や検索などが多いですから。
今回はちょっとストレッチに触れたいと思います。
さて、皆さんはこれについてどうお考えですか？
・・・・。
ちょっとは良くなるかな？
まあそういったイメージでしょうか？
実際には、あまり大きな改善は見られないでしょうね。
少なくとも素人がやると危険ですが、牽引の方がマシ。
そういう結果だと思います。
ですが、これで良くなる人も中にはいらっしゃいますので。
ちょっと簡単にですけど、やり方を紹介しておきます。
まず、両手を額に当て、頭を押すようにします。
その時頭は前に曲げようとする。
手を頭の後ろで組んで。
同じように頭は後ろに押すように。
お互い頭と手を押し合って。
そうすることで、ぐーっと力を入れてみてください。
こうすることで、そこは伸びますから。
これで治れば、それこそ儲け物ですよね。
